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トレーニングと栄養

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私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こち…
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#筋トレは裏切らない

フィットネス業界のドーピング問題と初心者への影響について

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 フィットネ…

筋トレと有酸素運動について

『どうして有酸素運動を勧めるのでしょうか?』 この記事は、私が筋トレを始めるきっかけとな…

体脂肪計に対する考え方について

こんにちは。 ワイマニです。 今日は皆さんが常に気になっている「体脂肪率」についてお話をし…

筋トレを続けることの意義

こんにちは、ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 今日は私のTw…

トレーニングの経験は財産だ

こんにちは。ワイマニです。 今日は、ほとんどのみなさんが目指している、理想の体型に特化し…

自称パーソナルトレーナーの罠

こんにちは。 ワイマニです。 最近とても暑いですね。 天気が良い昼間に外を歩くだけで、あま…

ダイエットやボディメイクを頑張っている人へ伝えたいこと

こんにちは、ワイマニです。 私のTwitterです https://twitter.com/chu5169d1 ダイエットやボディメイクを頑張っている人に是非お伝えしたい話を、今日はブログに残してみたいと思います。 この記事は2分程度で読み終わりますが、きっと記事を読み終えた後には、ダイエットやボディメイクに対してのモチベーションが上がっているんじゃ無いかと思います。 皆さんのモチベーションに少しでも繋がればと願って書き綴りましたので、良かったら読んでみてください。 今

筋トレはホント最高

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 なんか急に…

体重に縛られない生き方

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 脳圧を設…