マガジンのカバー画像

トレーニングと栄養

21
私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こち…
運営しているクリエイター

#摂取量

炭水化物は悪だと思っている人へ

みなさんこんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 本…

ボディメイク初心者の方へ向けて「体重なんて気にするな!」

いつも通り結論から言いますと、今日は「体重なんて気にするなよ」という話です。 私のTwitter…

初心者向けダイエットガイド(その2)

こんばんは。ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 毎日本当に…