【高校生向け】毛量を増やす方法

薄毛から完全回復した私が発毛できる方法をみんなに共有したいと思っている。

過去に、片方のM字ハゲが薄くなった高校生向けの記事を作成した。

意外と反響だったので、毛量を増やす方法を今回もお伝えしたい。

私は、20歳から髪が薄くなり始めた。
絶望し、食事療法や高級な育毛剤を利用したが、全く効果がなかった。

その後に、ある方法を使い、髪を完全に回復させることに成功した。

結論　高校生はアデノシン一択

結論から記載しよう。

高校生で毛量を増やしたいのであれば、アデノシンが一番の近道である。

アデノシンには発毛を促す成分が含まれており、発毛するという実証実験もされている。

アデノシン入りの育毛剤を通販（楽天とか）やドラッグストア（マツモトキヨシとか）から入手し、毛量を増やしたいところに塗り込むのが良い。

アデノシンが高校生にオススメする根拠は次の通りである。

薄毛になってしまう要因

薄毛が進行する要因はAGA(男性型脱毛症)である。（ストレスとか円形脱毛症とかで薄毛になるケースもあるが、大半はAGAである）

髪の毛が抜けたり細くなったりするDHT成分が生成されてしまい、それが毛髪部分に伝わると薄毛が進行してしまうのだ。

つまり、AGAに対する対応策は、DHTの量を少なくすることである。
医薬品であるフィナステリドやデュタステリドを利用することで、DHTの働きを弱める事が可能である。

残念ながら、フィナステリドは20歳以上のみ服用可能で高校生はNGである。

ミノキシジル外用薬（塗り薬）で発毛を促すこともできる。
ミノキシジルは、毛根の活性化の効果があり、毛量を増やしたい箇所に塗って揉み込むことで、毛量を増やすことができる。

ただし、ミノキシジルも20歳以上のみ利用可能で高校生はNGである。

高校生で毛量を増やす方法はアデノシン

ここで、私が発毛できた方法を紹介する。
まぁ話の流れ的に予想できるだろうが、フィナステリド内服薬とミノキシジル外用薬を利用したわけだ。

順調に髪が増えたというわけではなく、二ヵ月目では初期脱毛で一時的に抜け毛が増えたりはしたものの、初期脱毛後は髪が増えた。

約2年ほどフィナステリドとミノキシジルを利用しているが、もう薄毛とは思えないほど毛量を増やすことができた。

話を戻して、高校生が毛量を増やす方法であるが、20歳未満でも使えることのできる、発毛効果の高い育毛剤を利用すべきと考える。

男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン

https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf

日本皮膚科学会が、「発毛指導ガイドライン」を2017年に定めている。

権威ある皮膚科学会の論文であり、信頼性は抜群である。

インターネット上のブログの記事や効果のない育毛剤を高額で売却する業者よりも圧倒的に信頼できる情報ソースである。

皮膚科学会の論文は患者向けではなく、学力の高いお医者さん向けに作成されているので中身は難解である。

簡単に概要を記載する。

発毛効果等の推奨度をA、B、C、Dという形で評価している。
※Aが推奨度が大で、Dが推奨度が小。

アデノシンは推奨度Bである。
なお、ミノキシジル外用薬とフィナステリド系のみ推奨度Aである。

つまり、ミノキシジルとフィナステリドの次に、アデノシンが発毛効果があると、皮膚科学会が発表している。

アデノシンの発毛効果

アデノシンによる結果は以下の通りだった。

・51人中40人に有意な発毛効果有

改善率は6ヵ月後に51名中41名というデータである。

100%の人に効果はないが、約8割に発毛効果があった。

1平方メートルあたりの髪密度は100本程度が平均であり、アデノシンを利用すると20%程度髪が回復すると考えられる。

髪が元気になれば、太くなるので、薄毛が目立たなくなる効果もある。

最後に　あなたはどうする

高校生のあなたは、髪を増やしたいと思っているので、GoogleやYahooで「毛量　増やす方法」みたいなキーワードで検索してきていると思う。

元薄毛から完全回復した私が高校生のあなたに推奨する行動は下記の通り。

【20歳になるまで】
　・アデノシンが入っている育毛剤を購入（安いやつでもOK)

【20歳以降になってから】
　・国内のミノキシジル外用薬ジェネリックを購入

　・良心的なAGAクリニックか個人輸入サイトを利用し、フィナステリド内服薬を購入

また、これは毎回書いていることだが、信頼のある情報源か否かの簡単な見極め方は下記の通り。

【ネット上にある育毛剤が効果があるか簡単に見分ける方法】
　・製品名をyoutubeで検索すればいい。
　・本当にその育毛剤が効果があるのであれば、ハゲのyoutuberが実践しており、効果があったという動画があがっているはずだから