尿pHテスト

尿のpHをはかれる試験紙を2年ほどまえから購入してたまにはかってます。

pHは酸性かアルカリ性かはかる指標で数値が低いと酸性、高いとアルカリ性を示し、範囲は0～14となります。
中性は真ん中のph7
通常の人間の血液のphな7.4ぐらいとのことなので弱アルカリ性ですね。
病気を患っている方は酸性寄りがおおく、健康体をめざすなら弱アルカリ性の体を維持することが大切です。
血液を毎日採取するのはたいへんなので、朝イチの一回目の尿をこの試験紙で調べると自分の体質がよくわかるようですな
この尿専用の試験紙は処方薬を売っている調剤薬局で注文できます。
だいたい1500円と高価ですが、たくさん試験紙が入っているので小さくきって切ってつかえばけっこう長くつかえます。

この試験紙の測定範囲は5.2～7.6でちょうどよい範囲なのでこまかくはかれてわかりやすいです。
１日に尿がでるタイミングで試験紙ではかってみて自分の尿がどの範囲にいるか試してみるといいとおもいます。
あまり酸性側にいるようだったら体質改善が必要ですね。
目標は中性尿～弱アルカリ尿の7～7.6あたりをめざすとよいとおもいます。緑色あたり。

ボクもたまにはかって酸性尿があるのでアルカリ尿を意識してますね。
ひとつの目安になるとおもうのでぜひ興味のあるかたは購入してはかってみてください。

こういうのも使えないことはないとおもいますが精度が少し落ちるかな↓
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