副腎は炎症をおさえてくれるホルモン出す

副腎は腎臓の上にある
副腎はアルカリ臓器
副腎は黄体ホルモン、副腎皮質ホルモン、コルチゾールなど、炎症をおさえてくれるホルモン。
福の神様ともいえる

副腎が弱る理由
腹水が汚れている
お酒、炭酸などのむと酸性体質になる
副腎が出す炎症をおさえるホルモンが出なくなる。
あと冷えもダメ。運動不足も原因
ホルモンの出が悪くなる

生理痛は副腎からの黄体ホルモンの出が悪いから。
副腎が弱るのはヨーグルトなど乳製品のとりすぎ。
あとストレスで副腎も弱る
サラダ油なども副腎が弱る
酸化した油をとると炎症が増える

副腎の栄養はビタミンc
あとマグネシウムの多い塩もよい
あと熱を入れること。

一番手っ取り早いのが水素
水素はアルカリ体質になるから、副腎にもよい