旅行に行く前に読むべき高城剛「青本」

ようこそ、高城剛ワールドへ。

Ｑ38インドへ行くことにしました。アーユルヴェーダ施設に入って一度すべてをリセットしてから、旅を始めようと考えています。そこで質問なのですが、高城さんがオススメするアーユルヴェーダ施設を教えて頂けないでしょうか。できれば料金システム等も教えて頂ければ嬉しいです。

Ａそろそろ僕もアーユルヴェーダ施設に入り、メンテナンスをしたいと考えていますが、今年の夏は忙しくてなかなか時間がとれませんでした。さて、僕が適宜行っているアーユルヴェーダ施設は、実はインドではなくスリランカにあります。ヒマラヤで始まったアーユルヴェーダですが、いまだに伝統を守り、原型が純粋に残っているのがスリランカなんです。南インドにもアーユルヴェーダ施設がありますが、双方をまわり、スリランカのほうが日本人にあった快適な施設が多いと思います。
どの施設もサイトを見れば値段が書いてあると思いますが、シーズンによっても値段が異なり、一般的には閑散期（雨期）のほうが安いレートです。雨期と申しましても、一日に１、２時間スコールが降る程度で、日本のジメジメと一日中雨が続く梅雨とは違います。また、本格的にアーユルヴェーダを体験しようとお考えでしたら、最低２週間は滞在すべきです。初めてのとき、僕はドクターのアドバイスに従い、結果的に３週間滞在せざるを得ませんでした。40年分の体内の毒をすべて出した感じです。

Q 海外旅行が好きで、本当は、数年間の旅に出たいと思うのですが、仕事があるため、年に数回、１～２週間の旅に出ています。９月に９日間休みをとる予定なのですが、高城さんのオススメするスリランカのバーベリン・ビーチのアーユルヴェーダを検討しています。移動の時間を考慮すると滞在が７日間になります。最低２週間は滞在したほうがよいとのことでしたが、１週間しかいられません。最近仕事とか色々で疲れ気味なので、心身共にリセットしたいという思いもあるので是非行きたいと思うのですが、１週間しか滞在できないのならバルセロナとかイビザなど他の魅力的な街にしたほうがよいでしょうか。