ここ数日起きてた事🌼

みなさん、こんにちは。
りあめーばです。

みなさん、体調大丈夫でしょうか？

私はつぶやきでも書いたように
熱中症になったり、腕が焼けてしまったり、
あったのですが、

大きなことがちょっとありまして。

家族的なちょっと問題で1回精神的におかしくなり、
それがちょっと仕事にも影響してしまってかなり
ダメージを喰らってました。。

あとほんの少し前回まで書いてたepisodeを
書いてたときも多分フラッシュバックもあったり
泣いて記事に書いてたりしました

そのあと、前々から興味があった紅茶検定のテストの勉強してたり、テスト受けたりで
色々仕事のプレッシャー受けたり、

そんな毎日です。

何か良いストレス発散方法なや癒し方法など
あれば、教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️