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整骨院行ってきました/家事がつらい...
おはようございます
れおママです。
一昨日のnoteで寝違えて首が痛いと書きましたが、
あの後どんどん痛くなり、
家事をするのも辛い状態に😭
動くと、
首から右肩がズキズキと・・・
いつもの私なら
湿布をはり、
数日耐えるのですが・・・
痛くて何もできないので
昨日整骨院に行ってきました。
41歳で初の整骨院。
何歳になっても初めての場所は少し緊張しますね。
マッサージ→電気→針
という流れでやってもらったのですが、
マッサージの時点で
『凄いパンパン!張ってますねぇ』
『普段から肩こりも辛いですか?』と。
私『いや、、、私肩こりを感じないタイプで😅』
『そうなのですね。
肩こりが酷いと頭痛もしたりするんですよね。』
私『はい!頭痛よくあります』
肩こりは感じないのですが、
美容院などでもよく『肩こってますね』と言われていました。
ちなみに
背中にも張りがあるそうで、
これから通って、
肩と背中をほぐしてもらう予定です。
(来週も行ってきます)
痛みがなくなったわけではないですが、
少し楽になった気がします。
皆さんも寝違え
ご注意ください。。。辛いです😢
整骨院の後は
お腹ぺこぺこだったので、
お弁当屋さんに行ってきました。
家事をする気になれません。
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夜ごはんを作る気にもなれず
少し前の楽天スーパーSALEで買った
リンガーハットの長崎ちゃんぽんにしました!
(れおでも作れるくらい簡単!)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/108403739/picture_pc_ab37eeb8d53183a9831dd91710450f07.png?width=1200)
れおさん
初めての長崎ちゃんぽん!
撮影したので、
後日YouTubeで配信したいと思います。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/108403978/picture_pc_8de53669b41411963a13dd0a27b13eee.png?width=1200)
さて、
土曜日ですね。
今日は
れおはデイ・パパは仕事・・・
こうと何しよう。
家でゆっくり過ごしたいなぁ。
れおママ
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