５秒ルール

冬の寒い朝とかなかなか布団から出れずにもたもたしてしまいますよねえ。
そんな時５秒数えて起き上がってみてください。
意外と動けるんですよ。
他にも動きたくなくてゴロゴロしてるときなんかも。
年末年始大掃除とかめんどくさい時使ってみてください。
後はなにか思い切る時なんかにもいいかも。
騙されたと思ってやってみてくださいねえ。