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自由な女の生き方

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2015年に書いた著書『自由な女の生き方』に書ききれなかったこと、新しく気づいたことなど書き綴ります。 軽やかにしなやかに生きるヒントになれば嬉しいです。
不定期更新ですが、本では書けなかったこと、一般に非公開だからかけることなど書いていきます。
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#日記

自分の心を守る方法

以前は見なかったテレビを最近見るようになりまして、先日見た番組で思ったことがありました。 見たのはこちらの番組です。 よくある血液型別の特徴をゲストが語り合う、みたいな感じです。 私自身B型ですが、「え〜なんかB型に悪意ある〜w」と言う内容でしたがまあそこは気にせず、そんなB型の日下部美愛さんのお話。 『LINEグループをすぐ退会する』 『グループLINEがそもそも好きじゃない。私が見てない時も他人同士で勝手に盛り上がっているじゃないですか。それを後から見ると”うわ

安心することがシアワセ感を倍増する

「人は安心するために会話やコミュニケーションをする」 この話を聞いたのは誰からだったかどこでだったかも忘れてしまったのですが、確か今年聞いた話でとても納得したことだけを覚えています。 なんでもないことを言う人も、面白いことを言う人も、嫌なことを言う人も、結局安心したいから言っていると言う話です。 なんでもないことを言って共感を得られると安心する。 面白いことを言う人は人を笑わせて「ユーモアがある面白い自分」を確認したり、笑ってもらい人を笑顔にしたことでいいことをした感