ひとことらぶれたーVol 7

捨てたらいいのは
わかってる

だけど
捨てられないものもある

人から見れば
なんの価値もないもの

だけど
今は手放せない

そんな時は
心の整理箱を

ひとつだけ用意してみる

そこに区別してあげるだけで

他のものから
捨てられるようになる

区別してますか？

一度カラダに
染み付いたものは

何年たっても
細胞が記憶してる

一度自転車に
乗れるようになれば

ブランクがあっても
乗れなくなることはない

とことんまで
カラダに落とし込んでますか？

毎日全力疾走じゃ
息切れしてしまう

だからたまには

ゆっくり
のんびり

過ごすと決める

ついつい作業したく
なっちゃうけど

ゆっくり
のんびりを
優先してみる

そこから思わぬアイデアや
ヒントが生まれることもある

あえてゆっくりのんびり
過ごしてみませんか？

誰だって

初めてのチャレンジは
ドキドキする

大丈夫

あなたなら
できる

ほんの少しのやり方と
ほんの少しの勇気

後は続けるだけ

できない言い訳
探してませんか？

あれもこれも
やりたい

だからこそ

今ここに
集中

外へ向けていた
エネルギーを

一点に集中させる時

底知れぬ
力が湧き上がる

どこに集中させますか？

周りになんて
言われようが

やりたい！って
思ったなら

そこから
はじめればいい

もう遅いよ
今更なんで？とか

やる気を削がれる
かもしれない

それで
やめたくなるなら
そこまでだったってこと

本当にやりたいなら
周りのそんな声は

雑音にしか
聞こえない

何をはじめますか？

わかっているから
分けられる

わかっているから
捨てられる

何が自分に大切なのか

わかっているから
迷わない

わかっていますか？

これでもか
これでもか・・・と

お試し事が
やってくる

逃げたくなったり

誰かのせいに
したくなることもある

だけど
潔く諦めよう

観念して受け入れた時から

何かが変わる

受け入れてますか？

毎日慌しく
過ごしているから

たった一杯の
コーヒーを

ゆっくりいただけることに
幸せを感じる

1日が24時間以上
あればいいのにと思うほど
忙しいから

もっと工夫できることは
ないかと知恵を絞る

忙しいから
気づけることもある

それを１つ１つ
クリアにしていくと

忙しさより
心地よさを感じる時間が増える

忙しさから
見えてくるものは
なんですか？

いいとか悪いとか

正しいとか
間違ってるとか

そんな判断基準ではなく

自然か不自然か

そこを感じとることに
集中できたら

心のざわつきは
落ち着くはず

その選択は
自然ですか？