マンツーマンヨガ(オンライン)

こんにちは♪
ダンスインストラクター時代もパーソナルで
出張や訪問レッスンさせていただいておりましたが、

ヨガでも始めさせていただきます。

リクエストも頂いたり本当に感謝です。

私のヨガは、難易度の高いポーズを追求するスタイルではありません。

難病もあり、実は天井を向くこともNGなんです^^;
(不便ですよ笑)
レッスンでは天井向きましょうと、誘導はしますが♪

ヨガは整体効果が高かったり、体質改善ができるのを
自分の身体で証明、楽しい人生を取り戻すことができ
本当に救われました。

効果には確信があるので、私のように障害をお持ちの方でも
寄り添って、改善に導いていきたいです。

シニアや経絡ヨガの資格も保有していますが、
先日マタニティヨガと、産後ヨガの資格も取得。

「カラダと付き合うの大変やわ〜」
て方の味方になっていきたいです^^

そんな私だからこそできる、パーソナルでは

◆お好きな内容の組み合わせOK
◆改善したいことの「おまかせ」OK

・マタニティヨガ
　(妊娠中期16週目5か月〜出産直前)

・女性のための骨盤ヨガ
　(産後の骨盤や体型戻しの方にも)

・チェアーヨガ、シニアヨガ
　(障害をお持ちの方やご年配の方の機能改善)

・アンチエイジングヨガ
　(リンパを流したりシェイプアップ)

・経絡ヨガ
　(ツボ押しで体質改善)

・レゲエヨガ
　(レゲエダンスを取り入れたエクササイズ)

その他、リラックス、シェイプアップ、、などご相談ください。

＜組み合わせ例＞
・マタニティにレゲエヨガを組み合わせたい
・お家でおばあちゃんの機能改善を一緒にしたい
・リンパも経絡も流して骨盤も整えたい

車椅子でフットネスジムに入会できない方も

肩こり、腰痛、PMS、便秘、低血圧、自律神経の乱れ、引き締めたい、、
などお悩みありましたらぜひお伝えください。

前日までのご予約時にご要望をお伝えいただいたら、体質に合わせた内容をお作りします。

〜オンラインZOOM〜
パーソナルレッスン(60分)／妊婦さんは45分前後〜
初回 2,500円
2回目以降 4,500円
3回チケット10,000円◀︎お得！1回3,333円(3か月間有効)
※表示価格は税込です。

講師：KYOKO
お気軽にお問合せください。
vigoyg@gmail.com　
https://reggaeyoga.wordpress.com