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「1年」 世の中は今年も1年コロナで始まり、 コロナ（オミクロン）で終わる。 途中のオリン…
「批判」 人の批判をしていても自分の学びにはならない。 何故？ 起きた出来事の意味を自問…
「笑い」 1日の中に笑える時間を多くとる。 笑える出来事に目を向ける。 笑いが心を軽くす…
「寒波の季節」 真冬日、真夏日、季節のピーク時には肉体と精神を 揺さぶられる。 踏ん張っ…
「一歩一歩」 一度で全てを解決せず、少しずつ出来る事から 手を付けて前に進む。 一歩の踏…
「大掃除」 大掃除して部屋や窓が奇麗になると、気分が高揚して 良い兆しを感じる。 毎日の…
「人間関係」 人間関係の付き合いで、必要以上に気をつかう人は 疲れてしまう。相手にも自分と同じ感覚を求めて、 得られずに傷つくが、人はもともとみな違う。 期待しないのが正解。
「イベント」 世間で賑わうイベント。子供の頃 あまり縁がなかったように思うが、 それでも…
「事象と自分」 何か事が起きた時、自分の気持ちを保つのに、 安易に外に原因を求めたがるが…
「等身大」 いつ、いかなる時も自分を飾らずに等身大でいる 人は素敵です。 とかく、見栄を…
「年の瀬」 年の瀬は寒さ、せわしさ、世知辛さに追われる。 慌てることなど何もないのに、急…
「景色」 自分の考えや行動の結果が、 目の前の景色にあらわれる。
「独自の練習」 上達には、人に見せない独自の練習方法が必要。 今までに無いものを、新たに…
「怒りのエネルギー」 自分の行動が上手くいかなかった時、 怒りの矛先は他人ではなく自分に向けたい。 間違いなく大きなエネルギーにつながる。
