東京マラソン２０２４

２年連続の夢舞台

昨年は陸上の世界から復帰してからの夢をかなえたが現実は散々だった。３０キロ過ぎから足に異変に感じ大惨敗だった。

６月にteam one tokyoの推薦枠でリベンジの舞台を与えられた。前回はあまり走れなかったので今回はできるだけ多く３０キロ走を行った。
２月には皇居、久喜、青梅と３週連続３０キロを走った。前年よりは走れると思ったがベストの記録はどうかと思った。５分ペースで走ってきたが息が上がってそれより１２，１９５キロ走るということなのでベストは無理かなと思った。いやたとえダメでも２週間後の板橋があるのでいいかと割り切っていた。

板橋シティのたたき台と割り切った

東京は昨年のことがあるので自信が持てなかった。でも、せっかくつかんだ夢舞台なので下手なレースはしたくない。

タイムはどうでもいい無事に完走すれば

目標タイムは昨年のタイムにした。無駄なエネルギーを使わないで後半力を出し切ればなんとかなるという気持ちで。

結論から言うと失敗

８２：１３－８５：２１
前半は控えていったが後半は３２キロからペースを上げていった。しかし、日比谷通りを差し掛かった時にはスタミナ切れが出てしまって、残り２，３キロに足に異変が感じた。しかし敗因はそれ以外にもある。

１．日陰を選んで距離を多く走ってしまった
日向より日陰を選んで走ったことで距離を多く走ってしまった。スタミナを奪いたくないという考えだが日陰を選びすぎると体が冷えてしまった。

２．トイレ３回
カフェインの取りすぎだった。仕事しているときは常にウーロン茶などのカフェインを含むものと摂取していた。カフェインを取りすぎるとトイレが近くなり今までフルマラソンを走ってきたがトイレは１回で済ませていたがこの日は３回をトイレを利用してしまった。それだけで２，３分は無駄にしてしまった。

まともだったら３時間２０分切れたかどうかのレースだった。東京はひとが多くいて走りづらいということもあったので記録は期待できなかった。