マガジンのカバー画像

習慣化へのヒント

19
習慣化につながるヒントのnoteを集めています。
運営しているクリエイター

#年末の過ごし方

【大学入試】記憶の宮殿という丸暗記するテクニックを習得する【資格試験】

円周率100桁の暗記は余裕みなさんは円周率を100桁暗唱できますか? 私はできます💦 というの…

らす@心理
5か月前
44

完璧主義は生活習慣病。自分や他人の欠点ばかり目につく減点主義。

「完璧主義」という言葉は褒め言葉か。 それとも逆なのか。 解釈が難しいですね。 自分のこと…

らす@心理
5か月前
56

やりたいことの中には、やりたくないことが含まれている

いろんなことがやりたいのに続かない私達はいろいろな目標を胸に、新しい習慣にチャレンジし…

らす@心理
5か月前
111

【心理学】todoリストをブラッシュアップ!to doの前にnot todoリストを作る【時間管…

todoリストの質をあげて、中長期的な目標達成に近づけようtodoリストは個人の時間管理やスケ…

らす@心理
5か月前
64