１日ルーチン　8/14(土)

04:30
起床　トイレ　洗顔　体重測定　白湯のみ　湯沸かし　ミルトン取り出し　準備　BMFe

05:00
Wa　着替え　仮眠　タカユキが起きたので浣腸　ベッド片付け　あそぶ

06:00
だっこしながらの体操セット(エビカニビクス・ラジオ体操・痩せすぎダンス)　1階移動・散歩　ごはん準備

07:00
朝食　片付け　抱っこ　寝たので身支度

08:00
掃除機がけ　5問解き　LINE　Twitter　ヒロユキ朝風呂の頭かわかし　ジョージ・宇宙やんちゃら　おしりたんてい観る

09:00
遊ぶ　ファイル綴じ　抱っこ　ナッツ食べる

10:00
タカユキが寝たので、主人とヒロユキと薬局へ薬もらう

11:00
GE　シャワー　BMFeWa

12:00
昼食　タカユキが我がUFOをねらう　片付け

13:00
ぐずるタカユキ抱っこ　タカユキ寝る

14:00
ヒロユキとミニオンズみつつ昼寝　うとうと　遊ぶ

15:00
主人とヒロユキとアポロチョコづくり　note　快適なのかタカユキ寝続けている

16:00
ペット観る　ヒロユキとだっこあそび　GE

17:00
タカユキシャワー　BMFeWa

18:00
タカユキだっこ　散歩　夕食

19:00
夕食　片付け　2F　YouTube聴く　ファスティングなぁ…

20:00
仮眠　風呂

21:00
仮眠

22:00
おこしてもらう　YouTube聴きながらBWa　日記　予定

23:00

寝る

仮眠せずにストレッチしたらいいんだが、スマホ観ちゃうな　うーん
やめるか　ニュースとかTwitterとか