【心理の解説】恨みの感情ってなに？ー多くの人が間違っている「恨み」の感情ー

自分の感情に名前をつける事って
とても大切なのだけれども

そもそも名付け方が間違っている人が
ほんとーーーに！たくさん！いるの！🥹

それはイライラ、じゃなくて
「悲しい」が正解だよ！

それはムカつく！自分への怒り！ではなくて
「お前が悪いんだ」と思う相手への怒りだよ！

とか。

そして1番多く、誤解されている感情は

恨み

なので、「恨み」について解説します✍️

恨み＝他人への憎しみ
恨み＝他人への激しい怒り

こんな感情をイメージしていませんか？

どろどろしてきて
ギョッとするような形相をしていて
他人への明確な憎しみを持つことが
「恨み」だと思う人が多いのですが

これは違います💡

恨みっていうのは