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中年お豆のダイエット備忘録

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生クリーム紅茶にて一か月5.5k減達成できたけど、ちょっと負荷があるから短期間に限るやり方。
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#新潟市

雪かきしても

今日は午前中に自分1人で雪かきに奮闘したのである。 グランパグランマにはさせられないし、家族は年末の仕事で忙しく孤軍奮闘で頑張るしかなかったのである。 で、スノーダンプで隣2件前の道までなんとかかいてみた。 おもいやりのひとかき運動とかバス停に書いてあるのを見て、自分もちょっと参加したい気分になりやってみたのであるが、終了後には足腰にきて道の真ん中でゼイゼイして動けなくなっていたのである。 で、それから乾かない洗濯物を山盛りコインランドリーに持っていって一時間後に帰っ