賃貸と老化、花粉と事故、オメガ3と肺と中性脂肪、農作業と認知症、生まれた季節とアレルギー、増加するカフェイン中毒、エナジードリンクの危険性、抹茶とうつ、砂糖と腎臓結石｜10/19(木)〜24(火)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

10/19(木)〜24(火)にラハール公式X(Twitter)で紹介した、医学論文や健康関連ニュースをまとめました。

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賃貸住宅住まいは老化が進む

『喫煙や失業よりも「賃貸住宅で暮らす」ほうが老化が早い、研究結果』

✅賃貸住宅に住むことによるストレスによって、失業より100%以上、喫煙より50％以上も生物学的な老化が早まり、健康に深

ショートorロングスリーパーとは、睡眠と血圧、魚と炎症、睡眠時無呼吸とがんと血栓、コーヒーの心血管リスク、入浴の健康作用、ジェットコースターと結石と脳脊髄液、うつと食生活、精神疾患の罹患率｜10/12(木)〜17(火)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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ショートorロングスリーパーとは

『健康的にショートスリーパーになれる人などいない』
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/101100152/

✅睡眠障

ビタミンAと心疾患、職場の化学物質とがん、不妊治療のストレス、生姜と炎症と血栓と自己免疫疾患、タンパク質の適量、炭水化物の種類と肥満、蜂蜜の咳止め成分、趣味とメンタルヘルス｜10/5(木)〜10(火)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】ビタミンAサプリと先天性心疾患

『Association Between Maternal Factors in Early Pregnancy and Congenital Heart Defects i

牛乳と大豆と子宮筋腫、乳化剤と心血管疾患、騒音と認知症、ウコンと機能性ディスペプシア、早産児の多疾患罹患、カンガルーケアと脳容積、睡眠不足と疾患リスクと糖質摂取、豆乳と認知症、ペットの健康効果｜9/28(木)〜10/3(火)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】牛乳と大豆の摂取量と子宮筋腫リスク

『Frequent milk and soybean consumption are high risks for uterine leiomyoma: A pros

片頭痛と流産と食事の質、歯の本数とADHDとアロマとアルツハイマー、エリスリトールと心血管疾患、糖尿病と認知症、小児の糖尿病発生率、ケトン食と精神疾患、高血圧と大腸がん｜9/19(火)〜26(火)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】片頭痛と食事の質

『Associations between diet quality and migraine headaches: a cross-sectional study』

262人の片頭痛患

補正下着とストレスホルモン、フタル酸エステルと男性不妊と子宮筋腫、運動と不安症状、生活習慣と呼吸器疾患、うつと農薬、感情制御と腸内細菌、地中海食とアルツハイマー、納豆菌死菌の整腸作用、週末の運動と心血管リスク｜9/11(月)〜16(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】補正下着とストレスホルモン

『被服の圧迫に関する研究ー整容用下着類の着用による尿中ノルエピネフリンの増加ー』

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh1946/46

悲嘆(グリーフ)と共感性、お笑いとがんサバイバーのQOL、アスタキサンチンで代謝改善、肝繊維化予防に日本食、オーツ麦で血糖改善、ビールと腸内細菌、肉の種類と乳がん、紫外線が乳がん予防、幹線道路とアトピー、危険な植物性ストロー｜9/4(月)〜9/9(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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悲嘆(グリーフ)と共感性

『死別後に長引く悲嘆が共感性を抑制：悲嘆の脳科学的メカニズムを解明』

https://research-er.jp/articles/view/123606

✅親しい人との死別後に生じる悲

飲酒と胎児の頭部変形、食物繊維＆全粒穀物と非感染性疾患、空のマイクロプラスチック、アスタキサンチンで体温上昇、植物性食は人にも地球にも良い、不健康な植物性食の害、小豆の効能、男性不妊と生活習慣、円形脱毛と精神疾患、超加工食品とうつ｜8/28(月)〜9/2(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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妊婦の飲酒と胎児の頭部変形

『妊娠中の飲酒は子どもの脳にこれだけの悪影響をおよぼす』

✅妊娠中の飲酒は「胎児性アルコール・スペクトラム障害（FASD）」に繋がる
✅FASDは頭部の変形（人中の溝の浅化、小頭症、鼻梁

体臭によるアレルギー、老け顔は疾患リスク、運動時間帯と効果、便秘で認知症、糖質脂質過剰制限のリスク、微小栄養素の効果、食事時間と腹部肥満、スプレー剤と腎泌尿器、ビタミンKと肺、心肺持久力とがん｜8/21(月)〜8/26(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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体臭によるアレルギー

『体臭が周囲の人にアレルギー症状を誘発！？ ～PATM（私に対するアレルギー）患者の皮膚ガス組成を解明 世界初の論文発表～』

https://research-er.jp/articles/

オメガ3と血圧、睡眠不足と肥満、菜食とコレステロール、ストレスと聴覚過敏、糖の害、農薬と腸内環境、嗅覚とアルツハイマー、超加工食品と認知症・食事の質・筋力、野菜摂取とアトピー｜8/13(日)〜8/19(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】オメガ3は血圧を下げる

『Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake and Blood Pressure: A Dose-Response Meta-Anal

「野菜の日」にフライドポテトを薦めることについて

フライドポテトは野菜。でも…

昨日の「野菜の日」に際して、ファストフードの大手チェーン店が「野菜を摂ろう。」という文言と共に、フライドポテト🍟の宣伝を行っていたのを目にしました。

美味しそうに揚がったフライドポテトの大きな写真の背景には、形の良いじゃがいもと黒々とした土、緑の畑、そして青い空と白い雲。

イメージはなんとかヘルシー風に見せようと頑張っているのですが、しかし、じゃがいもやその加

オリーブ油と認知機能、がん関連疲労と気功、シンデレラ体重のリスク、スダチで肝疾患予防、アルコールと若年性大腸がん、歯ぎしりと食物繊維、認知症予備軍の腸内細菌叢、鍼の抗炎症作用、ナッツとうつ病、緑地で腸疾患予防｜8/5(土)〜8/12(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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オリーブ油と認知機能

『Olive Oil a Powerful Prescription Against Dementia（オリーブ油は認知症への強力な処方箋）』

✅１日に大さじ半分以上のオリーブ油を摂取する人は、認知

ハーブの降圧作用、温泉で睡眠改善、読書の効能、水はどれだけ飲めば良いか、歯と認知機能、死亡リスクの少ない食事、食物繊維と発達、ハチミツは風邪に効く、ロカボで糖尿病予防｜7/31(月)〜8/4(金)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

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【論文紹介】ハーブの降圧作用

『KCNQ5 activation is a unifying molecular mechanism shared by genetically and culturally diverse

睡眠時無呼吸とがん、父親の育児と子のメンタルヘルス、イチゴ畑のマイクロプラスチック、菜食とコレステロール、手持ち花火で喘息発作、清涼飲料水と肥満、腸内細菌と炎症性疾患、ダイエット飲料の“非”ダイエット効果、ハーブで呼吸機能改善｜7/25(火)〜7/29(土)医学論文＆健康関連ニュースまとめ

7/25(火)・27(木)・28(金)・29(土)にラハール公式Twitterで紹介した、医学論文や健康関連ニュースをまとめました。

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【論文紹介】睡眠時無呼吸とがんリスク

『Does OSA Increase Risk for Cancer?: A Large Historical Sleep Clinic Cohort Study

「KKシルク紳士用ランニング」が新しく入荷しました。

抗菌性・速乾性に優れ、肌に優しい機能的なインナーで、品質の良さに信頼のあるメーカーの商品です。

夏の暑い時期の下着として、涼しいシルクインナーをぜひご検討ください。

https://hietori-rahall.stores.jp/items/64c753fda3a20c004b151a92

＼冷やし中華はじめました／

23.07.15のツイートより：

オーサワの生麺タイプの冷やし中華（しょうゆダレ）が入荷したので、早速作ってみました。
今日の具材は、えび（防腐剤不使用）、わかめ、しめじ、キュウリ（家庭菜園で採れた今年の１本目！）、大根の５種類。
生麺ならではの弾力のある歯応えと、あっさりした醤油味が美味です😋

エビ：タンパク質、血流促進
わかめ：ビタミン、ミネラル、水溶性食物繊維
しめじ：ビタミン