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ダイエット2日目
体重:69.15kg BMI:23.9 体脂肪率:25.3
朝食:なし 昼食:吉野家 牛丼頭多め 夕食:ペペロンチーノ、スパゲッティ
ランニング、ウォーキング:13625歩
ダイエット日記1日目
体重:68.7kg BMI:23.8 体脂肪率:25.1
朝食:プロテイン 昼食:すき家 カルビ丼3点セット 夕食:ライフ弁当
ランニング1.5kg ウォーキング1.5kg
体重:69.15kg BMI:23.9 体脂肪率:25.3
朝食:なし 昼食:吉野家 牛丼頭多め 夕食:ペペロンチーノ、スパゲッティ
ランニング、ウォーキング:13625歩
体重:68.7kg BMI:23.8 体脂肪率:25.1
朝食:プロテイン 昼食:すき家 カルビ丼3点セット 夕食:ライフ弁当
ランニング1.5kg ウォーキング1.5kg