もう一度、自分を主人公にしよう

親愛なるあなたに捧ぐ

「挫折の経験とそれを乗り越えたエピソードを教えてください」

この質問は困る。なんといっても一番困る。なぜなら、私は挫折なんてこれまでたったの一度も経験したことがないのだもの。

私だけではないはずです。あなただってこれまで挫折なんてしたことないでしょう？ありますか？

「挫折いっぱいあったよ！人生挫折だらけで困難ばかり。乗り越えてきたけどさ…。今だって、ねぇ。」

もし、こう思うならやめたほうがいいです。即刻。

それはたぶん挫折ではないから。別にあなたの挫折のレベルが低くて挫折とまでいえない、なんてことがいいたいのではありません。挫折は、自分がそれを挫折と認定しなければ挫折にはならないのです。

つらく、苦しい中にあっても、物事をよく観察し、分析して次に活かせばいいだけだから。その活動を一体誰が挫折と呼ぶでしょう。

今はまだ途中。途中なんだからいくら負け越していても、最後に勝っていればゲームは勝ちです。

だから、

うまくいかないことがあっても、うまくいくように工夫をすればいいし、それを楽しむこともできるはずです。

それは決して挫折ではありません。

どうすればうまくいくんだろうと試行錯誤しているときが人は一番楽しい。目の前のことだけに一生懸命になって思い詰めてしまうと、楽しむことを忘れてしまいます。一歩引いて、俯瞰的にみれば気が楽になるでしょう。

「命まではとられんさ」

苦しいときには、心で呟けばよろしいです。

気を楽にして、卑下せずに呟いてみるといいです。

「もう一度、自分を主人公にしよう」

ここで、自分を主人公にするための至極簡単で、効果のあるエクササイズを紹介します。このnoteが単なるポエムではないことを強調するために。