やめてみた。を読んだ

今回読んだのは『 やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方 』です。 漫画エッセイなので、30分ぐらいでサラッと読めました。 📗📗📗 👆🏽 寝る前に明日の予定を再確認。道具も準備する。 👆🏽 アゴに手を置いてボーッとパソコンを見るのは、たいてい無駄な時間。 👆🏽 早寝＆早起き。 👆🏽 ちょうどいい塩梅で止める。 👆🏽 自分の好きや充実を大事にする。 👆🏽 「イマ・コレ」に意識を向ける。 👆🏽 行動や気持ちを整理しないで書き残す。 📗📗📗