港区女子限定：ギャラ飲みで、苦手な人と呑むと悪酔いする理由

### 苦手な人と呑むと悪酔いする理由

こんにちは、皆様。

今日は少し面白いテーマについてお話ししましょう。なぜ、苦手な人と一緒にお酒を飲むと悪酔いしてしまうのか。皆さんも一度は経験があるかもしれません。では、その理由を探ってみましょう。

### 心理的ストレスとアルコール

まず、苦手な人と一緒にいるとき、私たちは無意識のうちにストレスを感じています。この心理的ストレスが、体に様々な影響を与えるのです。ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌され、心拍数が上がり、筋肉が緊張します。この状態でアルコールを摂取すると、通常よりも早く酔いが回ることが多いのです。

アルコール自体は中枢神経を抑制し、リラックス効果をもたらすものですが、ストレスが強い状況ではその効果が打ち消され、逆に不快感や疲労感が増すことがあります。これが、いわゆる「悪酔い」の原因の一つです。


苦手な人と飲むと悪酔いするなんて、まるでお酒が彼らに味方しているみたいですね。でも、実際にはお酒もあなたの味方なんです。ただ、ストレスという厄介な友達が邪魔をしているだけなんです。」

### 体の反応とストレス

ストレスが高まると、体は戦闘モードに入ります。これを「闘争・逃走反応」と言います。体は危険に対処するために準備を整えるわけです。この状態でアルコールを摂取すると、消化や代謝が通常とは異なるペースで行われることがあります。その結果、アルコールが体内に長く留まり、酔いが早く深くなるのです。

また、ストレスによって胃酸の分泌が増え、胃腸の働きが乱れることがあります。これがアルコールと合わさると、胃の不快感や吐き気を感じやすくなります。さらに、心理的にリラックスできないため、お酒を楽しむことができず、結果として悪酔いを招くのです。

### まとめ

苦手な人と呑むと悪酔いする理由は、心理的ストレスが体に与える影響にあります。ストレスが高まることで、アルコールの代謝が乱れ、不快感や疲労感が増すのです。この現象を理解することで、今後は少しでも快適な飲み会を楽しむ工夫ができるかもしれません。

皆さんも、飲み会の相手を選ぶ際には、できるだけリラックスできる人と一緒に楽しむようにしてみてください。お酒の席での楽しいひとときを、もっと満喫できることでしょう。

これからも共に学び、成長していきましょう。