低糖質のmikabento 463kcal

３月15日、今日のお弁当は手抜きです！！
セブンイレブンのおでんを使いました、
ボリュームあるのに184カロリー、糖質16g

合計463kcal春ののらぼう菜で彩り

•おでん🍢　　184kcal
•かぼちゃの煮物　57kcal
•味噌ぴー  54kcal
•のらぼう菜とちりめんじゃことろろ昆布和え  41kcal
•白菜漬物  2kcal
•白米50g  109kcal

今日は、おでん食べたいというリクエストにお応えして！
セブンイレブンのおでんを使ってしまいましたが！ボリューム感あって、おすすめです。
厚切り大根、
玉子、
さつま揚げ、
ちくわ、
昆布
豆腐揚げボール、
こんにゃく
入って184カロリーなんです。