ただ進めば至る(47) 1000m泳げるようになった
2012年5月21日
水トレ行ってきました。
まず水中ウォーク30分、そのあとクロール。100×3本をゆっくり目で肩ならし。
そのあと200×1本。調子いいかも~
次300いってやろうと壁をける。300手前でまだいけそうだったので、いけるとこまでとプラン変更。なんと500いけました。プチPB更新です!
500泳ぎ終わって水から出て小さくガッツポーズしました。
ささやかなご褒美は、スーパードライ黒です。
2012年5月23日
水中ウォーク30分
クロール1000m(30