足むずむずへの対処

私は子どもの頃、
足がむずむずして眠れない経験をした。
寝ようとすると、
むずむずむずむず
眠れない🥺

もれなく誰にも相談せず
ひとりで乗り切った。

その方法というのが

むずむずする足を
むずむずを上回る力で
ぎゅっぎゅっと掴む。

だ。

偶然、見つけた方法だが、

娘にも役立った😊

娘が小学生の頃、
やはり私と同じように
足がむずむずして眠れないと
訴えてきた。

そこで、
自ら編み出した
ぎゅっと足を掴む方法を試した。

ひとりのときにむずむずしても
自分でぎゅっぎゅと足に力を加えれば
治ってしまう　😤ドヤ

そのうちむずむずが起こる回数も減り
対処法があるという安心感からか？
むずむずしなくなった。

あたしって天才🪭

他にも色々なピンチの切り抜け方
知ってます😤

「ようひとりで頑張ってきたなぁ🩷」と
自分の頭をよしよしするよつ葉です🍀

もちろんイメージで！

※ 最後までお読みくださりありがとうございます⛳️