良い気分で眠る 第４４９幕
本日は、人気YouTuberの心理カウンセラーmasaさんの動画『[引き寄せの法則]効果を最大化させる裏技！』をみなさんにシェアしたいと思います。
引き寄せの法則の裏技。
良い引き寄せを起こすために、
・常に良い気分で過ごす。
・日常の中でマイナス感情になったら、それをしっかりと打ち消しておく。
・睡眠前と睡眠の時間は、良い気分で過ごす。
ことが大事です。
それでは、動画をご覧ください。
引き寄せの裏技
①常に良い気分で過ごす
masaさんは、静かに話し出します。
引き寄せの法則は、２４時間３６５日作用しています。
思考は現実化するという言葉がありますが、実際のところは感情が現実化するという方が正しいです。
自分の日頃の感情が、その感情通りの出来事を引き寄せるというのが、引き寄せの法則です。
・つまり、いつも良い気分でいれば、良い出来事を引き寄せる。
・いつもマイナスな気分でいれば、マイナスな出来事を引き寄せる。
単純明快でとてもわかりやすい宇宙の法則です。
②マイナス感情になったら、しっかり打ち消しておく
『いつも良い気分でいるためには、どうしたら良いんですか？』という質問をたくさん頂きます。
いつも良い気分でいることは頭ではわかっていても、難しくはないでしょうか？
仕事に、家事に、育児に、日常生活を過ごしていればイライラしたり、モヤモヤしたり、ソワソワしたり、気づいたらそんなマイナス感情になってしまうこともあります。
それが、人間というものなので、仕方ないですよね。
そんなマイナス感情になってしまうと、マイナスな出来事を次々と引き寄せてしまうのか？
それは大丈夫です。
引き寄せの法則には、時間差タイムラグという概念があります。
良いも悪いも引き寄せるまで時間差があるんです。
この時間差が味方になってくれます。
なので、マイナスな感情になってしまっても、すぐにはマイナスな出来事を引き寄せるわけではないということで、大丈夫ってことです。
ただし、マイナス感情に浸り続けてしまっていては、どこかのタイミングでマイナスな出来事が実現化してしまいます。
だから、マイナスな感情になってしまっていたら、しっかりと打ち消しておくってことが大事です。
打ち消すためには、『キャンセル』と唱えたり、『今のは無し 今のは無し』と唱えることで、打ち消しが可能です。
もしくは、『ついてる ついてる ついてる』と、プラスの言霊パワーの力を借りることでも、打ち消すことができます。
『ありがとう』とか、『何とかなる』でも、良いです。
日常の中で”マイナス感情になっていることに気づいたら、しっかりキャンセルして打ち消す。プラスの言霊で相殺するということを必ず意識する”ようにしてみてください。
③睡眠前と睡眠の時間は、必ず良い気分で過ごす
私は、常に良い気分でいるようにしようと心がけているんですけれども、完全にはできていません。
でも、１７年以上引き寄せの法則や潜在意識の学びをしてきて、自分の望む願望は全て叶ってきてしまいました。
そんな私が、どのような意識で日常を過ごしているのか？
良い気分でいるために、どんなことを大切にしているのか？
それは”寝る前の時間は、必ず良い気分で過ごす”ようにしてきているってことです。
”終わり良ければ全て良し”と言われていますが、１日の寝る前は非常に重要な時間です。
例えば、寝る１時間前に
・心地良いBGMを流す”ようにする。
・大好きな読書をする。
・自分の願望を妄想する。
・その日の感謝を紙に書き出す。
・自分褒めをする。
このようなことを習慣にするようにしています。
すると、どんなにストレスの多い１日でも、１日の最後にかけて良い気分になることができます。
そして、その良い気分の状態で睡眠をするようにしているんです。
ご存知の通り睡眠の時間は、日常の煩わしさから解放され、潜在意識の時間に切り替わります。
１００％潜在意識の時間になります。
睡眠前に良い気分で過ごして、その状態で眠ることができたら、睡眠の間ずっと良い気分が持続されることになります。
７時間睡眠をとっているとしたら、７時間良い気分が続くということです。
さらに、当然その状態のまま目を覚ますと、良い気分で朝を迎えることができます。
寝起きから『今日も最高の１日が始まるぞ！』という感じで起きることができるんです。
１日２４時間ある中で、睡眠前と睡眠の時間が８時間だとすると、１日の３分の１は良い気分で過ごせるってことになります。
１日を過ごしていれば、時間に追われたり、嫌なことがあったりして、ストレスも溜まります。
なので、『常に良い気分で過ごす』ということは、誰もが難しいことだと思うんです。
だから、せめて睡眠前と睡眠の時間は良い気分で過ごすことを意識することが大切になります。
私は、１７年以上それを意識しているので、次から次に願望が叶っていると思っています。
常に良い気分で過ごす意識は大事ですが、常に良い気分で過ごすのは非常に難しいです。
ただ、マイナス感情になったら、それをしっかり打ち消しておく。
そして、睡眠前と睡眠の時間は良い気分で過ごす。
それを意識的に実践することで、私の願望は叶っているので。
これは、私の人体実験の結果、宇宙の法則であり心理なのだと、間違いなく感じています。
逆に、
・日中のマイナス感情を打ち消すことをしない。
・睡眠前や睡眠の時間を大切にしない。
という生活を送っていては、思うような人生をしていくのは、非常に困難だと思います。
寝る前や寝ている時は、潜在意識のゴールデンタイムなので、特に大切に過ごしてほしいと思っています。
そして、本日の内容を意識して、次から次へとスルスル願望を叶えて行ってください。
と、masaさんは、締め括っています。
良い引き寄せを起こすために、
・常に良い気分で過ごす。
・日常の中でマイナス感情になったら、それをしっかりと打ち消しておく。
・睡眠前と睡眠の時間は、良い気分で過ごす。
みなさんも、ぜひ実践してみてくださいね。
今日から、あなたの願いは叶い出します。
PS. 私は、マインドフルネスとセルフコンパッションを夜寝る前に手軽に手に入れるために、人気YouTuberのイロハさんの動画『セルフコンパッション』を聴きながら、眠ります。
良かったら、是非聞いて見てください。
イロハさんの優しい声に導かれて気分良く眠りにつくことができます。
詳しくは、私の記事『セルフコンパッション 第１６５幕』をご覧ください。
いつもご覧頂きまして 有り難う御座います。
スキ フォロー コメント等を頂きまして 有り難う御座います。
では また次のnoteで お会いしましょう。
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