「セルフ平和のためのパレット」

「もう一人の自分と平和を交渉しよう」

世界が嫌いになるくらいなら

せめて自分のことを好きになろう

心の中で闘争が起きたなら

もう一人の自分と平和の約束を交渉しよう

「愛したいのは調和を望んでいるから」

愛したいのは調和を望んでいるから

愛を求めるのは

ちょうどいい状態を欲しているから

愛とは

得をした

損をした

という気持ちを作らないこと

「新しいほうがいい理由」

新しい思考は

新しい光を取り入れるように

こころのカーテンをオープンにして迎え入れよう

新しい感情は

新しい風を取り入れるように

こころの窓を開いて迎え入れよう

循環させるのは原則

回っているものは自然の法則的

記憶には賞味期限がある

記憶には消費期限がある

日はまた昇るから

新しいほうがいい

「思考を人格化する　感情を人格化する」

思考を人格化して

感情を人格化して

対話をする

自己カウンセリングのように

どうしたの？

と問いかけてみる

どこからやってきた思考なのか？

何という名前の感情なのか？

答えてくれそうなら

そこから質問をつづけてみる

#詩人のパレットQ4