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スポーツを頑張るジュニアアスリートたちへ

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ジュニアアスリートたちに向けた考え方を書いたnote記事をまとめたマガジン
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#スポーツ上達法

スポーツは算数と国語

どーも! 今日は身体を動かすだけが上達への道じゃないよってお話です。 スポーツは身体を動かすことが大好きな子が夢中になりやすいですが、実は算数と国語もとても大事になります。 なぜかというと、算数は数字が読めて分析できなければいけないから。 そして国語は自分が考えていることや、感触や表現しようとしていることをコーチや親御さんに言葉にして伝えなければいけないから。 例えば陸上や水泳はタイムで評価されるスポーツだから、タイムがどれくらいの差なのかを知っていないといけない。

練習相手とハイタッチする習慣をつけよう

どーも! 今日はテニスのお話。 みんなは練習相手と練習後にハイタッチしてますか?グループレッスンが多い日本では、浸透していない文化なのかもしれません。しかし海外に行くと必ず練習相手(ヒッティングパートナー)と練習後に握手やハイタッチをします。そして練習してくれた選手のコーチにもハイタッチをします。 なぜそんな行為をするのか? それは、一人では練習できないからということを知っているからです。 グループレッスンしか受けていないと常にヒッティングしてくれる仲間が近くにいま