スポーツを頑張るジュニアアスリートたちへ

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ジュニアアスリートたちに向けた考え方を書いたnote記事をまとめたマガジン

運営しているクリエイター: 黒田祐加/テニス関係者

#メンタル

その敗因は本当にメンタルが弱いせいなのか？

どーも！黒田祐加です。元アスリート、現在はテニスコーチや大会を作る仕事をしています。お知らせです！ 2/18　浜松市の雄踏運動公園にてTENNIS PLAY&STAYのイベントがあります。親子で参加できるもので、一般の方も参加できます。ぜひ一緒にテニスしませんか？お申し込み、お問い合わせは下記電話番号へ！！知識を持とうわたしは選手たちの試合結果の報告を受けます。試合を観に行っていない結果報告をしてくれる選手も多くいますが、彼らのフィードバックで多く語られるのは、「

たくさん練習したら自信はつくのか？

ど〜も！黒田祐加です。元テニス選手、現在はテニスのコーチや大会を作る仕事をしています。今日は「自信とかメンタルのお話。」高校生の女の子が試合の敗因を「◯◯◯する自信がなくて、◯◯◯し続けられるように自信をつけたいです。そのために基礎練や練習量で自信をつけたいです。」というフィードバックメールが来ました。この内容を読んで感じたこと「半分正解」もう半分の正解はなにか？練習量で自信をつけるということは、正解だと思います。でもそれは、初心者から中級レベルになるまでの話。自

メンタルを強くするってどういうこと？

どーも！黒田祐加です。元アスリート、現在はテニスコーチや大会を作る仕事をしています。さて今日はメンタルが弱い子必見のお話です。実はわたしもジュニアの頃、メンタル弱い子でした。それは、大事なところで勝ちきれなかったり、縮こまったり、自分自身もメンタルが強くなりたいと思っていました。母からジムレアーのメンタルトレーニングという本を買ってもらった記憶があります。メンタルは精神論なのか？私自身は、現役のときメンタルを強くすることは心を鍛える精神論だと思っていました。し

失敗を笑いとばせるか？

どーも！黒田祐加です。元アスリート、現在はテニスコーチや大会を作る仕事をしています。今日は物事の捉え方のお話。現役プロ選手のホントの話実は全日本テニス選手権ベスト４までいった荒川晴菜選手に大会前からサポートしていました。正直、今回の全日本選手権で勝ち上がる実力はあるけど、状態が万全ではなかったので１回戦勝てるといいなという予想でした。(ホント) しかし、なぜ彼女が３回も勝ち上がれたのか・・・。要因はいろいろあると思いますがひとつは苦しい場面で笑い飛ばせたからだと思います