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40代情シス女子シリーズ

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本

40代の情シス女子が、仕事や健康について考えたり、チャレンジしてきた記録です。同世代の方の参考になれば。

運営しているクリエイター: ぴょん吉

#ウォーキング

40代女子、生活スタイルを見直したら疲れづらくなってきたぞ

心身共に疲れやすいお年頃です　以前こんな記事を書きましたが、4月からはさらに忙しくなって…

2年前

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40代女子、体力がついたら疲労が減ってきたぞという話

「疲労感」が抜けないお年頃　夕方くらいになると「ああ、疲れたなあ。。。」と思うようになっ…

2年前

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冬の運動でくじけないために40代女子が考えたこと

今年の冬って寒いですよね　年末あたりから急に寒くなってきたと思ったら、本当に寒いらしい。…

2年前

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40代情シス女子、習慣づけのポイントを考えてみる

運動の習慣づけについて　以前、ステッパーやウォーキングについての記事を書きました。　い…

3年前

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