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40代の健康管理

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本

40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。

運営しているクリエイター: ぴょん吉

６回目のワクチン接種に行ってきました（セレコシキブを使ってみた）

まだギリギリ優先接種の対象なのです　ということで勤務時間中に外出していってきたのですが、…

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40代女子、体重が少しずつ落ちてきました

毎日２回体重を測っています　忙しいとどうしてもこれ、漏れがちになりがちなのですが、ステッ…

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