セレちゃん質問箱 #16 感情の手放しの具体的に良い方法があったら教えて下さい。

★セレちゃんの回答★

感情は感じ切るためにある。
あなたの中の未消化の感情、それは過去の出来事に基づいている。
その出来事を思い出すとどんな感じがする？
それは身体のどこで感じてる？
その感情を感じ切って、そしてそのときのあなたを慰めてあげて。

あとはエネルギーからのアプローチ。
ヒーリングやヨガなんかだね。
喜と楽もそれが執着になってしまっている場合は手放したほうがいい。



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