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グルテンフリー食品として知られるソルガムについて紹介動画を作成しました😆 ソルガムは日本では『たかきび』または『もろこし』と呼ばれますが、きびやとうもろこしとは別の穀物です✨ レジスタントスターチが多く微量栄養素も豊富なので、まさにスーパーフードです🤩 さらに腸活に重要なGABAも豊富で本当に凄いのですが、落とし穴もあります😅 この落とし穴にはまらないためにも、是非動画をご覧ください🙇♂️
リーキーガット症候群について、最新のレビューをまとめました😆✨ 予防、治療のポイントはやはり多糖類の摂取となります✨ 1.プレバイオティクス、2.フィトケミカル、3.短鎖脂肪酸の点で腸をはじめ全身の健康を保つことができます☺️
