脳も筋肉も強化できるイミダゾールジペプチド

お肉やお魚に含まれるイミダゾールジペプチドは以前から疲労軽減に効果があるとされてきました。 しかし、それだけでなく抗酸化、抗炎症作用をもつ素晴らしい栄養素です。 そのためアルツハイマー病の予防やその他の生活習慣病予防に効果的です。 簡単な筋トレを推奨しておりますが、栄養素としてはやはりお肉やお魚を摂る必要があります。