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ヤーコンという根野菜をご存知ですか？ フラクトオリゴ糖の含有量がずば抜けて高く、腸内細菌叢の環境を良好に保つ素晴らしいスーパーフードです😆✨ その健康効果は腸内細菌が作る短鎖脂肪酸によるものがほとんどです✨ 詳しくは動画をご覧ください🙏
【YouTube更新】 この時期気になる乾燥肌について解説しました☺️ 皮膚に最適な保湿クリームは一体どういったものでしょうか？ 詳しくは動画をご覧ください🙏✨
食事、運動、睡眠が注意すべきメジャーな生活習慣ですが、実は歯磨きも侮れません☺️ 歯周病は一般的な疾患で、進行すると歯が抜けるだけでなく心筋梗塞や脳梗塞の原因となります😭 ご存知の通り口腔細菌の増殖が原因とされています😅 詳しくは動画をご覧ください🙏
抑うつ気分や過剰な不安といった問題は生活習慣の乱れにより引き起こされますが、生活習慣を正せば解消されます😁✨ さらに、ラベンダーエッセンシャルオイルも効果抜群です😆 詳しくは是非動画をご覧ください🙏✨
