【人生で1番お得な情報】毎日最高の気分で過ごす！

なんだか気分が良くない！ なんだかイライラする！ スマホを無意味にいじってしまう！ なんてことありませんか？ 現代病とも言えるこれらの症状は、ずばりブレインフォグです。 これだけではありませんが、多くの症状は健康診断に引っかからず自覚していない可能性があります。 ブレインフォグや軽度のうつ、代謝異常、内分泌の撹乱、自律神経失調など、原因がよくわからない問題の多くは『生活習慣』を見直すと改善する可能性があります。 よく言われる『規則正しい生活習慣を！』というのはあまりにも抽象的です。 科学的根拠に基づいた生活習慣をしなければこうした症状は改善することはないでしょう。 詳しくは動画をご覧ください。