ビタミンB5（パントテン酸）について

どうも、NOVAST®ヘルスコーチの中村です。 今回はビタミンB5（パントテン酸）について解説いたします。 ビタミンB5なんて初て聞くという方もいらっしゃるかと思いますが、補酵素としてめちゃくちゃ多機能なので、是非知って頂きたいです。 ビタミンB5（パントテン酸）とはビタミンB5はパントテン酸またはパンテチンと言います。 水溶性のビタミンで、様々な食品に含まれています。 『パントテン』は『どこにでも』という意味です。 これはつまり、生物にはか欠かせない、それだけ重要なビタミ