ビタミンB5(パントテン酸)について
どうも、NOVAST®ヘルスコーチの中村です。
今回はビタミンB5(パントテン酸)について解説いたします。
ビタミンB5なんて初て聞くという方もいらっしゃるかと思いますが、補酵素としてめちゃくちゃ多機能なので、是非知って頂きたいです。
ビタミンB5(パントテン酸)とはビタミンB5はパントテン酸またはパンテチンと言います。
水溶性のビタミンで、様々な食品に含まれています。
『パントテン』は『どこにでも』という意味です。
これはつまり、生物にはか欠かせない、それだけ重要なビタミ