ビタミンB5（パントテン酸）について
どうも、NOVAST®ヘルスコーチの中村です。
今回はビタミンB5（パントテン酸）について解説いたします。
ビタミンB5なんて初て聞くという方もいらっしゃるかと思いますが、補酵素としてめちゃくちゃ多機能なので、是非知って頂きたいです。
ビタミンB5（パントテン酸）とはビタミンB5はパントテン酸またはパンテチンと言います。
水溶性のビタミンで、様々な食品に含まれています。
『パントテン』は『どこにでも』という意味です。
これはつまり、生物にはか欠かせない、それだけ重要なビタミ
