緑葉観

植木のフォースを感じる練習。
お気入りの観葉植物や鉢植えの前に座ります。

植木の葉の瑞々しさ、幹の皮の固さ、風や振動で揺れる枝葉。
自分と鉢植えの間に繋がりがあることを想像します。
そうして植木を眺めていると、植木と自分との境界線が徐々におぼろげになる感覚。

植木はすでに自分の一部であり、自分は植木の一部である。
そんな感覚。

緑葉観。