◆シャバット・ジャーナリングは表現の幅を広げるために、アートセラピーを取り入れる。

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— ＃アンネの法則　『シャバット・ジャーナリング』ガイド　山下 安音が開発者　戦時下の子、更生プログラム (@annenohousoku) August 12, 2024

表現アートセラピー アトリエワイエス

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ストレスの軽減や感情の理解、自己認識の向上

「お気に入りの色を選んで、自由に紙に描いてみましょう。」

「形にとらわれず、心のままに描いてください。この瞬間、あなたの気持ちが表現されています。」

「描いた後、自分の気持ちに少し変化があったか考えてみてください。アートは、言葉では表現できない感情を解き放つ力があります。」
響き合う感動が眠っていた感覚を呼び起こす

あなたは絵を見ているのではなく、自分自身を見ている。

絵画と対話することで生きたアートになる。

美術館に行くのは、絵を鏡として自分の心を感じたくて
行っている。

絵を通して、人はみんな、自分の世界を見たいみたいと思っている

美術を通じて、シャバットジャーナリングを通じて

感じ合って、響き合って、ゴッホの絵は完成していく

自分なりの世界の見方を表現することで自己解放が訪れる

表現を始めると、自分の中で、問いかけたり、問答したり、
響き合う感覚が生まれる。

こうじゃない。この言葉ではない。もっと、表現したいのはこれだ