◆ATPを増やす硝酸塩◆赤光はミトコンドリアを増やし、ATPエネルギーを増加

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下肢の筋力アップに、ほうれん草や小松菜の「硝酸塩」https://t.co/FustpwhlNX

硝酸塩を多くとる人たちは年齢や運動量に関わらず筋機能が良好

若い世代では、硝酸塩の摂取が運動中の骨格筋への血流量を増やす

ポリフェノール類や硫黄化合物であるイソチオシアネート類、色素成分のカロテノイド類

— Soul Revolution【アンネの法則】567軍事生物兵器説 (@SoulRevolutio11) May 1, 2024

一、硝酸塩（緑の濃い野菜、セロリ）は
ATPを増やし、ミトコンドリアの改善になる

二、遠赤外線（＊赤い光）を浴びるとミトコンドリアが活性

三、有酸素運動
四、睡眠の質の向上
五、水素濃度の勾配
六、呼吸　酸素https://t.co/tfqe8e034T

— Soul Revolution【アンネの法則】567軍事生物兵器説 (@SoulRevolutio11) May 1, 2024

食品名：硝酸塩含有量 ()内はデータの範囲 単位 ㎎/100g

アスパラガス：4.0 (0～10.0) 　微量
さやいんげん：52.5(21.0~100.0)　微量
トマト：9.5 (0-37.0)　0
カボチャ：3.5 (0-11.0)　微量
ブロッコリー：27.5 (6.0–100.0)　微量
人参：15.0 (0-43.0)　0
ネギ：57.5 (25.0-105.0)　微量
ジャガイモ：17.5 (0-35.0)　未掲載
バナナ：5.5 (2.0-10.7)　未掲載

ビーツ：125.0 (35.0-258.0) 　300
パクチー：325.0 (229.0-490.0) 　300
レタス：80.0 (26.0-186.0)　200
ほうれん草：180.0 (22.7-336.0)　200
ルッコラ：420.0 (78.0-629.0)　400
セロリ：90.0 (51.5-119.3)　200
大根：210.0 (172.0-251.0)　根100・葉200

マグネシウム
鉄
亜鉛
ビタミンＢ群　ナイヤシン（NAD）
ビタミンｃ
ビタミンE
ビタミンA
コエンザイムＱ１０
メラトニン
カルニチン
αリポ酸
タウリンなど

【視力回復】週に1回赤い光を見るだけで視力回復【3分間】
朝に670ナノメートル(長波長)の深赤色光を3分間照射すると、参加者の色コントラスト視力が平均で17%改善し、この1回の曝露の効果が少なくとも1週間持続することを発見。午後だと効果なし。https://t.co/x8w6lKdBJIhttps://t.co/YjAx0f7Hot

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● 1日約10分(左右の眼に各5分)まぶたに軽くあてるだけ

● 1秒間に約2万4000回の微弱な超音波振動が発生し、目の深層部の細胞組織まで優しくマッサージ

ピント調整がスムーズになり、視力回復へとつながっていきます。

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