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■慢性炎症、サイトカインストームを抑制する制御性Ｔ細胞を増やす食事療法。567時代の切り札【修復的医学】の12の矢！

◆今を開く力◆「アンネの法則」書くこと、語ること、読むこと、ドリームマップを描くこと！

​■制御性T細胞を増やすのは、短鎖脂肪酸とビタミンDと家畜や微生物との触れ合い

　567重症化している人達は、制御性Ｔ細胞(Treg)が少ない。ビタミンD血中濃度が低いこと、グスタチオン（抗酸化酵素機能）が低いなどの決定的な因果関係が分かってきた。このTregは慢性炎症を抑える働きをしている免疫リンパ球細胞である。T細胞とは、不思議なものでヘルパーT細胞に進化したり、キラーT細胞に進化したり、自律神経のように、これらの免疫暴走を抑制するT細胞に分化したりのバランスで成立している。Tregが少ないとサイトカインストーム（抗原を攻撃する細胞、白血球の過剰反応）の暴走を許してしまうのだ。また、慢性炎症などの持病を持っている人は、567や感染症に弱い。何故なら、自己治癒力機能性システム全般が弱いからだ。全身の臓器の機能性を炎症による細胞死ですでに失っているのだろう。これらの慢性炎症を修復できる【修復的医学】を知っておくことが、567時代の救世主になりえることだろう。

　このTregを増やしてくれるのが、腸内細菌が生成している物質、短鎖脂肪酸である。短鎖脂肪酸を増やすには、水溶性食物繊維が味方になる。わかめ、キノコ、野菜、玉ねぎ、にんにく、バナナ、納豆、甘麹、ミキetc。キノコは、ビタミンDga豊富だ。 つまり、食物繊維を摂取して、短鎖脂肪酸を増やすと、炎症を抑えてくれる制御性T細胞機能が増殖するのだ。これが、サイトカインストームを抑制している切り札として働いていることが、最新の研究成果で分かってきた。水溶性食物繊維を摂取している人は、腸内細菌叢の状態が良好であり、便秘もしない。排毒、排泄の習慣こそが、予防と治療には不可欠なのだ。家畜を養い、オーガニック野菜の自給自足生活を送っているアーミッシュは、人工ワクチンを接種しない。その結果、彼らの自然免疫は、自己免疫疾患に陥りにくい自己免疫力を有している。彼らには、３５％も制御性T細胞が多いことが分かった。都会に住む米国人と比べると花粉症は、20分の１．アトピー性皮膚炎は、10分の1だった。【アレルギー医療革命は本当に効果があるのか!?NHK取材班 本レビュー】

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■遺伝子制御機構を知って、選択を働かせる12の矢

　このような腸内細菌が生成する物質とエビゲノム（遺伝子制御機構）への研究が高まっている。慶應義塾大学は、１００歳以上の日本人約１６０人の便を分析。「イソアロリトコール酸」という有機物が、長寿者では若者や中高年者に比べ数十倍以上多いことを発見した。イソアロリトコール酸は、主に「オドリバクター」という腸内細菌が胆汁から生成しており、下痢や腹痛を起こす悪玉の腸内細菌の増殖を抑える働きがあることが分かっている。このような有益な腸内細菌を増やし、慢性炎症の治療をしておくことが、567時代の必須課題なのだ。まだまだ、知られていないこれらのエピゲノム現象を征服するのが、修復的医学の１２の矢である。

　腸内細菌は、500万もの遺伝子群を持っているので、共生の関係を結ぶのに有益な善玉君はまだまだたくさんいる。これらが定着してくれるために、どのような食事療法がありえるのかの研究が急がれる。昨今、健康な人の便移植という道筋が試されているが、これは、敗血病を起こしたりといったリスクが高い選択であり望ましくない。薬剤開発の道も間違っている。太陽とマザーアースが産生した天然食材にこそが、エビゲノム修復的医学の道を開く裏切らないお薬そのものなのだ。水溶性食物繊維や干し柿、昆布のような糖アルコールや難消化性オリゴ糖が短鎖脂肪酸を増やす食材であることが突き止められている。このような日常生活の中で取り入れやすいもので慢性炎症を治療しておくことが、長寿健康の道である。このような修復的医学の知恵や知識を教育コンテンツで世界に広げ、レシピに落とし込むように、食育ミュージアム建設ともコラボレーションしていきたい。徳島新聞社が発信している、【未来を書き換える挑戦】に期待したい。

■修復的医学の１２の矢

①腸内細菌とエビゲノム（遺伝子制御機構）のコラボ

②内因性カンナビノイド、脳内ホルモンの分泌習慣（冷水など

③体液循環（脳脊髄液、リンパ、血液）　

④自律神経系へのアプローチ（丹田呼吸法など、整体、冷水

⑤天然食材に含むエクソソーム、ｍRNAメッセージ物質による修復。ネットワーク薬理学生体反応（茹で卵は動脈硬化を予防）

⑥抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用を知る。

⑦デドックス、排毒、排泄の習慣（ケラセチン配糖体、砂浴、運動、断食によるオートファジー、腸内細菌のパワーアップ

⑧コスミック・アーシング瞑想
　（創造主との対話を通じて、自己の存在の根源的な深層真理と出会う。使命に覚醒し、自己、他者、共同体の平和と幸福追求の道を構築する人格者となる）

⑨睡眠の質の向上のポイント（朝日サンゲイジング、朝食でトリプトファン

⑩新生医学宣言（経絡のツボから、氣、血が新生している。体液から細胞への新生がある）

⑪自分を取り囲む環境に愛を育くむ（愛されている、愛しているの相互循環によるオキシトシン分泌）

⑫五感と六感、七感性の開化。宇宙と創造主とのつながり（＃アンネの法則、語ること、書くこと、聴くこと、読むこと。ドリームマップを描くこと）幸福追求を究めること。

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　567枠珍が世界に蔓延させたものは、変異体ウイルスと接種者が排泄している毒の環境。これらは、接種者のみならず非接種者にも及ぶ環境リスクである。この悪質な環境にも負けない自然の免疫力について、その作り方、その食事や運動について、解説していきたい。

①自己治癒力システムを稼働させる【修復的医学の12の矢】
https://www.facebook.com/100004930356786/videos/922206691974968/
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②自己治癒力システムを稼働させる【修復的医学の12の矢】
https://www.facebook.com/100004930356786/videos/3097109530611286/
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●新型コロナ　あなたの声を聞かせてください　RKC高知放送局

【前略、私は、高知県出身の平和学研究とピースメディアをライフワークとしている者です。修復的医学、天然循環療法も研究しており、教育動画コンテンツにまとめて、https://www.udemy.com/ や　https://visgo.vision/ での発信を目指して、東京のプロたちとコラボレーションしています。
そこで、コロナ対策として、有益な情報を持っていますので、高知放送さんでも取り上げていただきたいと思い、お伝えしています。具体的な救済の道筋を多く研究しています。一度お話を聞いていただけませんか＞？
■腸内細菌と遺伝子制御、制御性T細胞の多い人は567に負けない！！
https://www.facebook.com/100004930356786/videos/589479512414540/

■567排毒から身を守る。炎症、サイトカインストームを抑制する制御性Ｔ細胞を増やす食事療法 https://note.com/provida0012/n/n47793791d161

■Facebookコミュの主催者
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004930356786

自律神経細胞に自律的に働きかけ、不調を調整する方法。修復的医学より！自然の摂理を活用する道を歩む
https://www.facebook.com/100004930356786/videos/195322895803025/
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■ドーパミン250％上昇、ノルアドレナリン530％上昇させる天然の秘薬とは？天然循環療法、修復的医学よりSDGs３の福音をお届けします。｜https://note.com/provida0012/n/n73227ebd83e8　】


#アンネの法則の山下安音です。私のライフワークは、平和学研究とピースメディア。VISGOのプロデューサーに就任により、完全成果報酬型の教育コンテンツと電子出版に、専念することになりました。udmyとVISGOへ動画教育コンテンで、世界を変える。SDGs3,4の実現に向けて一歩一歩