8日目〜急ぐ心なく、千里の道を一足ずつ運ぶこと〜

どうも！こんばんは！爆進の小人です！

名前の通り、せっかちで階段は1段抜かしにするタイプです。

上の言葉は、有名な名将"宮本武蔵"の言葉である。

今、宮本武蔵が生前に記されたとする"五輪の書"を読んでいるところだ。

現代文に解釈されているが、3〜7周くらい咀嚼せねばと言うところ。

その書物の中で、「急ぐ心なく、千里の道を一足ずつ運ぶこと」とある。

現代は情報に溢れており、調べようとすれば簡単にスマホで調べられる。

しかし、物になっているかと言われればそうとも言えない。

それは、単に情報を得て満足してしまうからだ。

意図的にアウトプットしていかなければ、次の日には忘れてしまっているだろう。

そうした中で、今日テストステロン氏の"テストステロンの教科者"の筋トレについてインプットした！

一言で言うと、体脂肪×習慣×期間の図式で、いかに戦闘態勢で臨めるかが説かれていた。(ネタバレのため、濁してます)

この理論を筋トレの前に、インプットすることを習慣にすることで、血肉に変えていきたい。

英語にしても、筋トレにしても、効果が出るのは3〜6ヶ月もしくはそれ以上かかる。

そうした中で、途中で心が折れるか・踏ん張って継続出来るかが、結果に現れる。

今は8日目だが、半年後に勝負できる精神・肉体を準備するために、逆算して、1足ずつ進む。

そして万里の頂上を目指す！

半年後(2月10日)の目標

・スクワット・ベンチ・デット(80kgで揃える)

・英語(Toeic830over→3.21で900突破)

・株(1円でも利益を出す)

少し欲張りな部分もあるため、慎重に吟味しつつ、試行錯誤しながら進んで行きたい。

「千日(せんじつ)の稽古を鍛とし、万日(まんじつ)の稽古を錬とす」　by宮本武蔵

半年かけて、血反吐マインド形成。

今日の積み

・6時10 起床→瞑想→就活(1h)→英語(2h)

移動中に"五輪書"

昼→就活(3h)間仮眠含む

夕→スタバで1週間の計画＋テストステロンの教科書(フラペチーノが甘すぎるように感じた。そろそろ砂糖禁も考える？)

夜→鮭飯　→テストステロンの教科書→整理

今日もよくがんばった！お疲れ様！