お疲れ様でした
やっと今週も終わり明日は休日でございます。
今までの疲労などをすぐに回復させて趣味の世界に飛び込みます。
1週間の感想戦ですが、週後半になるにつれて何もできなくなっておりました。
筋トレもあまりやっていない。運動も大したことしていない。
歯医者があったという言い訳もあります。
日曜日辺りから運動とかしていませんでした。
基本身体を動かす仕事ではないため、動かないでいるとこうなってきますね。
そして休日に運動して回復するような感覚でしょうか。
できれば毎日コンスタントにやっていきたい。
15分でいいから。たったそれだけでいいんです。
さあリセットして趣味の世界に。
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