どうにかしようとしなくていい

名のないコンサルタント
小暮貴恵です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
嬉しいですね！

いつもご相談いただくのが、
どうしたらいいですか？ということ。

やり方が分かりません。
知識がないからスキル身につけてからやります。
気持ちを切り替えてからやります。

だから、どうしたらいいですか？
と問いを立てる方が多いように見受けられます。
しかし、問題はそこじゃないんです。

大切なことはもっと見えない心の状態やあなた自身の生き様です。

やり方聞かれたらあえて教えることもありますが、だいたい出来ませんでしたって言うよね。

そう言う人に限ってできない自分をエゲツなく責めます。そして、そういう環境や他人、やり方や知識があるかないか、いいか悪いかになっちゃうんですね。

自分を責める＝他人を加害者にして、本当は自分は悪くないって言って欲しいの。

だからそうなるように態度や雰囲気に出すんです。構って欲しいタイプ。

これはかつての私。
ほら、頑張ってる私をみて！
って自分を保つために必死です。

そう振る舞わないようになるためには、こういう自分も自分だよねって認めて自覚をすることです。

ここに立ててやっと、やり方や知識に惑わされない在り方が確立されていくのです。

どうやったらできますか？

このフレーズが自分の言葉から出てきたらその背景にある自分自身の本当の本音を知ることが大事。

やり方や知識でどうにかするのではなく、心の状態を観ることを徹底していきましょうね。

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