ABOUT：幸せな人生

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幸せな人生を歩むための大切な考え方を発信しています。

運営しているクリエイター: 小暮貴恵

#感情

人が執着をするのは自分が使ったエネルギーの見返りを求めているから。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつも読んでくれてありがとう！！今日のテーマは『執着』です。これに悩む人結構いるよね~(笑)私もそうだったなあと懐かしさに浸っています。さて、あなたが執着していることは何ですか？お金？結果？彼氏？彼女？売上？恋愛？時間？仕事？いろんな執着があるように思いますが、実は私たちが執着しているものって、モノや人、出来事など対象物ではなくて『エネルギー』です。それを得るために、自分がついやしたエネルギーを

不満は、成長の道しるべ。

本音で生きる存在美学コンサルタント小暮貴恵です。いつもお読みいただきありがとうございます♪ 不平不満。つい、不平不満が悪いように感じていまって、不平不満を持つ自分はダメだ！なんて自己否定に走りやすい。でも！ちょっとまって！実は不平不満は、成長であり、あなたの本音をお知らせしてくれるサインでもあるのです。今ある環境や人間関係において、不満がでてきたなあと感じたらそれは『自分はここに収まっている器ではない』『もっとチャレンジしたい！』と自分の可能性を信じているか

特別感、よりもふつう。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつもありがとう。あんまり年末年始の特別感、感じない。笑今までにいかに、特別感のために生きてきたのかと思う。『特別感が欲しかったのではなく、ふつうになるのが怖かった』何もなくなってしまうのが怖くて、何かがないと自分の存在が目立たなくて、満たされなくて、特別感を味わえる『出来事』を生み出していたなぁと思います。ふつうとは、あるがままの自分です。特別感に一喜一憂するのではなく、ふつうな自

表情が豊かになるコツ

本音プロデューサーの小暮貴恵です♪ いつもお読み頂いてありがとうございます。 “表情豊かになりたい”と頂いたご相談ですが、その秘訣は感情です。感情は表情と連動しています。どんなポーカーフェイスでも微妙な筋肉の動きや黒目の振動は違う笑醸し出している雰囲気も踏めて“表情”です。顔だけはなく、仕草や声、目線や姿勢、すべてが表情となっています。いわゆるノンバーバルコミュニケーションなのですが、ここを磨きたいと思ったら感情を深いレベルで認識して、喜怒哀楽を表現で

モチベーションが湧かないです

いつもお読み頂きありがとうございます😊 とても嬉しいです！パーソナルコンサルタントの小暮貴恵です。モチベーションはあげなくていいというのは、もうすでに聞いた話かもしれません。なのに！みんなやっぱりここに悩んでます。私はモチベーションが湧かない時があってもいいと思ってます。人間なんだから。モチベーション湧くとか湧かないとかの前にやりたくないんだと思います。湧かない原因探すと、そこからは言い訳が大量に溢れてきます。だから、やりたくないと認めて、じゃぁ何だったら

どうしたら前向きに生きられますか？

いつもお読み頂きありがとうございます。とても嬉しいです！パーソナルコンサルタントの小暮貴恵です。よくあるご相談ですね。この質問そのものがとても違和感です。まず、なぜあなたは前向きでなければいけないと思っているのでしょうか？私は前も後ろも右も左も、真ん中も斜めも上も下も全部大事だと感じています。もう360度。笑前だけ見てるのもったいないのでは？と思います。どこを見ていたとしても、あなたがあなたとしてそこに生きているだけでまずはオッケーです。前向きでなければな