「ハーブファスティング 」実践記②〜やってみました！

＜体験報告２回目＞
新月（腸のデトックス）8/1,2,３（7/31 16:00スタート8/4の12:00終了）
前回同様、1日目は大丈夫なのですが、やっぱり、2日目に「きた〜」で、また野菜スープに助けられました。今回は翌日の朝がつらく、すぐに起きられなかったのですが、MCTに助けられました。織田先生に教わったこの２つは本当に最強です。
今回は初日からカプセルをはずして、３粒飲みました。ファスティング後やはり前回同様コールタール状のものが少量出ました。腸は長いからなぁと思つつ、「新月にファスティングを1日間or3日間」をライフワークにしていこうと決意を新たにしました。少しづつ身体のデトックスが進んでいくにつれ、心にも良い作用をしていることが実感できて嬉しかったです。