夢の5:00からの早朝瞑想🧘‍♀️続いてる〜

なんと朝4時半起きで、5:00ピッタリから始まる「早朝瞑想実践会」7日間チャレンジ! 2/23から始めて、2/29に、無遅刻、無欠席で無事終了しました〜😄

最初の日は4:00に起きて、20分前にZOOMに繋いでみたりして、起きられるかより、ZOOMが大丈夫かの方が心配。なんせこの7日間は、1回でも遅刻すると、デポジットが武田紘志先生の懐にチャリンと入ることになっている〜🤣でも無遅刻、無欠席だと、なんと無料❣️人間って、そんなことで頑張れてしまう生き物です〜💦

7日間、毎日LINEで沢山の貴重なお話も送ってもらえます。なによりも、スッピンで安心してられるので助かります…😅　5:00ピッタリに先生の優しげなお顔と声、それに全国の多い時は70人近くもの、先生曰く変態さん達といっしょに瞑想をしています〜❣️

お寺の早朝坐禅会は週に3回なので,(冬は雪で休んでますが❄️) 新鮮なプラーナで満ちている明け方🌅「毎日4:00起きで瞑想する」のは長年の私の憧れでした〜。それで結局、3月の1ヶ月間のチャレンジも翌日から引き続き、参加することにしてしまった〜😱21日続けて、60日続けて、習慣にしてしまう魂胆です❣️

そして、いつかフランス人達といっしょに早朝瞑想会〜🇫🇷