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【 適応障害とわたし 】

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適応障害体験記のようなものと、うつに関するお話。
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#無職日記

【休職中】傷病手当金を貰おう

こんにちは、こんばんは。 #お金について考えていること というお題が開催されているみたいなので、 それに乗じて傷病手当金のお話を。 適応障害になり、休職を前向きに検討し始めた際、 仕事について以外で1番不安だったのが 「お金どうしよう…」という点です。 休職中は仕事をしないのですから、給料は勿論発生しません。 (但し会社によっては手当があるところもあるみたいです…!) 貯金は無いけれど、実家を頼るのは難しい。 でも車のローンやクレジットカードの支払いは来月も来るし、 病

今日は久しぶりに「抑うつ 怠惰」で検索をかけた。気力が足りなくてこんなにベッドの上にいるのか、診断と休職をいいことにだらけているのか今の自分ではわからない。昨日の自分は、自分を認めてたのにどうして今日は許せないんだろう。許せないなら許せるように動かなきゃな…

何かはしている何もしてない日記

こんにちは、こんばんは。 今日はいわゆる「何もしてない日」なのですが、 何もしてないって言ったって水くらい飲むでしょう と思ってしまうタイプなので、実際どう過ごしていたか書き残してみます。 ◇ 今日はちょっと気持ちが寂しい日です。 感情の起伏がとても控えめで、 プラス3からマイナス17を泳いでいるような感じ。 心の大事な何かを失っているようで、寂しくなります。 まず最初に目が覚めたのは10時頃でした。 昨晩寝付いたのは多分2時頃。 その前日は、寝れないのと浅い睡眠とを